Das neue Kalenderjahr hat gerade begonnen und liegt wie ein leeres Blatt Papier (oder eine unberührte Schneefläche) vor Ihnen. Vielleicht möchten Sie es einmal ganz bewusst und liebevoll begrüßen? Mit Dankbarkeit für das, was es in seinen ersten Tagen schon für Sie bereit hielt, aber auch für das, was noch kommen wird.
Ein kurzer Willkommensgruß (als Brief in Ihr Tagebuch oder als symbolische Grußkarte) wäre eine schöne Idee, oder?
Nun geht es darum, hineinzuspüren in dieses vor Ihnen liegende Jahr/die kommende Zeit und zu überlegen:
Schließen Sie gerne für ein paar Augenblicke die Augen, nehmen einige tiefe Atemzüge und lassen innerlich die nächsten Monate aufsteigen: Was taucht auf? Was sehen/erkennen Sie? Sind es konkrete Bilder oder eher Farben, Muster, Ahnungen?
Wenn Sie soweit sind, öffnen Sie die Augen, greifen zu Stift und Papier und schreiben alles auf, was Sie wahrgenommen haben.
Im Anschluss lesen Sie das Geschriebene noch einmal durch und unterstreichen wichtige Wörter oder Sätze. Filtern Sie dann ein Wort oder einen Satz heraus, der sich besonders gut anfühlt und Ihnen als Erinnerung und Bestärkung dient. Notieren Sie dieses Wort/diesen Satz auf einem eigenem Blatt oder kleinen Kärtchen und positionieren Sie es so, dass Sie leicht und oft Zugang dazu haben (z.B. in der Geldtasche, neben dem Bett, am Kühlschrank…). Auf diese Weise verbinden Sie sich immer wieder mit dieser Qualität und verfolgen damit kontinuierlich den Weg in Richtung gewünschter Zukunft – Ihrem Wunsch und Ihrer Sehnsucht entgegen.
In jeder Situation gilt:
Hilde Domin
Ein neuer Anfang ist möglich.
Es ist an uns, die vor uns liegende Zeit zu gestalten.
Wer sich anstecken lässt vom Leitstern der Sehnsucht,
wer den ersten Schritt in die Zukunft wagt,
dem ist gesagt:
„Fürchte dich nicht, es blüht hinter uns her.“
Schreiben Sie über Ihre Gedanken und Gefühle zu diesem Zitat: Welche Resonanz erzeugen die Worte in Ihnen? Was ist Ihr „Leitstern der Sehnsucht“? Wie wollen Sie Ihre Zukunft gestalten? Welchen ersten Schritt werden Sie wagen?
Schreiben Sie frei, solange Sie wollen. Falls ein eigenes (Antwort- oder Resonanz-)Gedicht entstehen will, freuen Sie sich darüber.
Wollen Sie in diesem Jahr etwas Neues beginnen?
Was wünschen Sie sich dafür?
Wie möchten Sie den Anfang gestalten?
Dann ist es hilfreich, wenn Sie sich folgende Fragen stellen:
Schreiben Sie gerne 2-3 Minuten pro Frage, danach verdichten Sie das Geschriebene in einem Akrostichon zum Wort ANFANG(EN) oder NEUBEGINN.
Viel Freude und einen wunderbaren Start ins Jahr (mit vielen neuen Anfängen)
wünscht
Alexandra Peischer
schreib.raum GesbR
Alexandra Peischer
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